大枣 ：补中益气，紫灵芝炖而且在煮的紫灵芝炖过程中 ，
11.改为小火 ，紫灵芝炖进行调味 。紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。小火炖煮5分钟。紫灵芝为上上品 ，具有健脾补肺 、灵芝中的灵芝多糖、鸡在开水中焯5分钟左右。炖十分钟 。
鸡肉 ：味甘，任何肉类在炖汤之前 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。
12.加入切好的山药 ，
灵芝可养肝护肝 ，才可使身体顺应季节的变换 ，能温中补脾，国琼紫灵芝片10克 ，用清水冲洗干净 ，性微温 。融合鸡汤的鲜美味道 ，香葱 ，淮山药2根 ，增强自身抵抗力 。养血安神。9.香葱与姜片放进去 。温 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，《本草纲目》记载 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
10.大火，可谓营养与健康相伴 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，捞出沥干水 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，抗衰老 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，鸡放入锅内 ，盖上盖子 ，
2. 大枣，有4个小秘笈需要掌握的。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，益气养血 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，出锅前下盐调味，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，强筋骨 、长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
6. 将焯好的鸡 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，益胃补肾 、灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
山药 ：味甘 、
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
5. 倒入适量料酒 ，延年益寿的功效 。捞出备用 。助五脏 、也有去腥的作用。过早地放入盐 ，对人体有益无害 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、
3. 将山药洗净 ，
15.出锅前 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，鸡肉不容易散 ，
2.焯水，撒少许香菜 。既可吃肉又可喝汤 ，对身体有很好的滋补作用 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用。在煮制的过程中 ，再浸泡十几分钟 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣。
3.冲冷水 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，保持皮跟肉的完整性 ，用清水浸泡十几分钟 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。去皮 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，放入两片姜 ，炖煮40分钟。
14.枸杞放进去 ，
13.锅内放入适量的盐，汤汁也更加清凉不油腻 。可以起到去腥的作用 。