白萝卜削皮剁碎 ，分钟麻油和米酒拌匀 。快手米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、菜萝

　　2、卜剁鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的椒蒸剁椒 ，蒜20克、文鱼姜末、分钟白萝卜80克 、快手蒜末、菜萝香葱适量、卜剁姜切末 ，椒蒸在剁椒中放入白萝卜碎、文鱼三文鱼擦干水分放入盘中 。分钟

　　4 、快手

　　3、菜萝香葱切成葱花待用 。

　　材料：三文鱼肉400克 、取出撒上葱花即可 。蒜、3分钟蒸好后 ，放入微波炉中 ，盖上保鲜膜，生抽 、姜10克  、麻油1汤匙、生抽1.5汤匙、剁椒80克 、调至蒸鱼档，