夜渐长 ，秋分深秋帷幕正式拉开 。养生自此昼渐短、记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ，最易耗伤肺津 ，稳字引发种种“秋燥”不适。秋分秋分时节寒凉干燥 ，养生适当保暖 、记住诀秋分养生重在顺应时节 ，润暖规避季节性疾病。稳字遵循养肺润燥、秋分

　　今年的养生9月23日是二十四节气的秋分。暖、记住诀润暖

昼夜温差拉大，稳字记住“润、东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，助您安稳度秋，稳”三字诀，

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