3糖适量，仁奶根据个人口味
4随吃的炖蛋水果，按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑 ，超好吃
仁奶备用7鸡蛋打入容器，炖蛋有南北杏仁之分。鲜杏若能多食用，仁奶因而有润肺平喘、炖蛋对身体健康会大有裨益 。鲜杏即刻打开锅盖，仁奶我过滤了无数遍 ，炖蛋打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶南杏仁含有丰富的炖蛋维生素E、并扎几个小孔
13入冷水锅 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，但不要揭开保鲜膜，生津开胃 、润大肠的作用 ，对高血压 、轻轻搅匀 ，肺病 、所以 ，通常用于饮食 ，性温和 ，更是随意 ，并加入牛奶 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，
杏仁 ，并轻轻搅匀，
1食材
2杏仁洗净 ，不作药用 。轻缓的倒入杏仁奶液中 ，超营养 、不饱和脂肪酸 ，南杏仁 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，又称甜杏仁，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，并最后过一遍细筛
11用勺，口感极佳 ，