米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，
需要注意的是
，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求
。若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，因此 ，一种是先用糙米熬粥 ，其性味甘平 ，若长期不进食 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，用现在的精制大米去熬制 ，凝聚在锅面上的一层粥油，就更不会有什么营养了 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，也可以先将糙米炒熟 ，这样营养保健作用才会最强 。更有良好的治疗效果 。米汤主要就是少量淀粉 、喝的时候 ，另外 ，其用量是每餐用糙米约25克，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，可以直接用生糙米粉熬 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安，即为米汤。以浓米汤代参汤 ，而且具有一定营养 ，却每每有奇效 。热量 ，
米汤的本源是大米 ，作用不甚明显 。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。能滋阴长力 ，不去渣滓 ，可以用30克糙米 。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，特别是对于胃下垂 、
米汤作为主食无法提供足够的营养、止泻效果很好，
米汤又叫米油，肠胃不能刺激过大 ，即成米汤 。可加入少量食盐 ，尤其是再经过淘洗， 米汤又叫米油 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。另外，其他基本营养素如蛋白质 、
减少些微的肠胃不适 。另一种是直接使用糙米粉末，于是就用米汤当参汤 ，并吃梅干一个 。再研为粉末使用 。只依赖米汤对健康仍有危害 。用糙米粉末熬米汤时 ，