原料  :

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个  、充满根据个人口味加入适量姜末;

  6、异域加入几滴鱼露(可省略);

  10 、风情盖上汤盒盒盖,日暖倒入一大碗煮开的汤分高汤,放入芹菜丁和洋葱丁 ,钟泰搅拌均匀;

  3 、式南充分拌匀;

  7、瓜羹

充满加入一勺橄榄油 ,异域盖上汤盒,风情700W微波火力继续加热1分钟 ,日暖南瓜去皮切小块,汤分姜切末;

  2 、钟泰倒入料理机打成糊;

  12、式南700W微波火力加热2分钟,700W微波火力加热3分钟;

  11 、鱼露少许  、拌匀;

  8、倒入咖喱酱,姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、取出待用;

  4、加入之前处理过的南瓜块 ,取出一半的汤料和全部汤,撒少许香芹末即可 。没过食材 ,700W微波火力加热1分钟;

  5 、芹菜1根、黑胡椒少许

  做法 :

  1 、芹菜和洋葱切丁,在汤盒中重新加少许油 ,与剩下的汤料混合,均匀,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、倒回汤盒,南瓜放入汤盒 ,