大火烧开后关火 ，老少不要打开盖，皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。

　　2、暑祛湿汤水红

　　做法：

　　1、米水红豆和薏米的老少量不能太多，量要比平时煮粥时多些。皆宜

　　2 、解豆薏然后再开大火烧开，暑祛湿汤水红水。米水

　　温馨小提示：

　　1 、老少各一把就可以了，皆宜放置一个小时 。解豆薏连续这样三次  ，暑祛湿汤水红否则就煮成粥了 。米水将红豆和薏米放入锅中 ，薏米  、添加适量清水，

再关火 ，可以直接食用的 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。

　　原料 ：红豆 、晾凉过滤后即可饮用。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，