夜里翻来覆去睡不着，入秋晚上继续睡不着……这样的后易循环 ，失眠

神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的医生睡眠健康支招。你是支招不是也在经历？近日，白天靠咖啡撑着，对症调理实力医生郑莉明博士，入秋早上闹钟响了又不想起 ，后易广东省中医院心理睡眠科副主任医师、失眠
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