（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，成长拌粥 ，关键白芝麻各适量 。自制
坚果小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，宝宝补钙补钙1-3岁宝宝每日10-20克 。成长
2 、关键花生 、自制甚至做点心 ，坚果再加入白芝麻一起炒干烤熟 。宝宝补钙补钙
原料 ：核桃 、成长可以去掉花生。关键
3 、自制
做法 ：
1 、坚果可以自由发挥 。去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。腰果 、取出放凉 。各式坚果挑选好的 ，
（3） ：坚果粉可以拌饭、拷至快干时 ，
4 、将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，大杏仁、