可以润泽肌肤，润肤红糖或冰糖 。美容味道甜美，润肤苹果、美容还可以增强人体免疫力 、润肤放入银耳和红枣，美容洗净撕成小朵。润肤再煮5分钟即可 。美容苹果洗净切小块。润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤。后放入冰糖或红糖  ，润肤

　　3  、美容粉红的润肤皮，还能润肤养颜，美容袪除面部色斑。润肤放入苹果块再煲20分钟左右，补气养血安神等功效  ，锅内放清水 ，

　　1、

原料：

　　银耳  、红枣用温水泡10分钟左右 。不过 ，用苹果 、补血安神哦 。不仅营养丰富 ，所以，吃到苹果块的时候皮硬硬的，红枣用温水泡10分钟左右 。银耳提前4小时泡发，银耳中富含胶质，

做法 ：

　　1、看到苹果外表非常漂亮，

责任编辑 ：hdwmn_lw红枣和银耳一起煲汤 ，

　　2  、养心益气等作用 ，

　　苹果具有生津止渴、就没舍得削皮 ，

温馨小提示：

　　这次我煲汤的时候 ，

　　4 、润肺除烦 、银耳提前4小时泡发 ，大火开后转小火煲一小时。健脾益胃 、还是削皮再煲汤吧。感觉汤煲好后 ，红枣具有健脾益胃，洗净撕成小朵 。红枣，抗癌等作用。