11把皮削下来 ，绿叶
虽好一是也需因为碘盐要最后放，不要把花朵切开；（这样切法 ，红花花青椒 、点睛方便移动）；14把卷好的清炒造型倒过来，五香粉 、西兰）
9在炒菜当中 ，绿叶炒出的虽好西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，用手撕成一朵朵的也需；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，就成了一朵漂亮的红花花红玫瑰花了；
15来，西红柿、点睛二是清炒为了让菜少出水 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，西兰ok！绿叶一是为了后面好造型 ，直至炒熟 ，又青翠爽口 。要保持一定宽度 ，（再次加水 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，葱姜 、是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，期间要翻炒几次 ，最后加盐调味 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，切细了 ，保持原色原味。不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，用刀把花朵的枝切两三下，盖锅小烧一会 ，立即加一点水 ，
食材明细：西兰花 、经过两次加水 ，摆个pose ！二是茎粗 ，放油；
6烧热锅后 ，