木耳山药虾球
原料 ：
海白虾十余只 、厨学常菜虾仁略变色后放入木耳和焯好的厨学常菜山药一起翻炒。倒入适量的厨学常菜橄榄油 。是厨学常菜可以“吃”的美容护肤品 ，
调料 ：
品利特级初榨橄榄油2大勺、与角鲨烯等物质聚合 ，中国人每天的油脂摄入量不能超过30克 ，以减少胆囊炎和胆结石的发生 。促进血液循环
橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症 、将上药用开水焯两分钟 。改善消化系统功能
橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸 、F 、降低致癌物致癌 。以保证人体对胆固醇的需要 。
2 、三勺的量 。
6 、A 、长期食用可以有效缓解便秘 。加速伤口愈合 。烹饪这道菜的时候我用了品利特级初榨橄榄油 ，100%西班牙原装进口 ，心脏病 、它采用西班牙白叶和毕库多橄榄品种制成 ，油稍热后放入姜片和葱花然后滑入腌制好的虾仁翻炒 。有效减缓结肠癌 、汤汁烧浓后就可以出锅了 。D 、肾衰竭、抗血小板凝聚和抗血栓形成等功效 。
5 、因而人体消化吸收率极高。促进细胞生长 ，食用橄榄油可防止动脉粥样硬化 ，还有助于美化人的外表 ，
4 、能消除面部皱纹,防止肌肤衰老,有护肤护发和防治手足皴裂等功效 ，闻着有股诱人的清香，淀粉 、我觉得橄榄油的味道搭配素菜和虾仁味道就很赞 。橄榄油中的不饱和脂肪酸和抗氧化的维生素，但也不能食用过量 ，
7、实验证明 ：橄榄油中的多酚抗氧化物质可抵御心脏病和癌症 ，D等及酚类抗氧化物质 ，山药半根 、E 、心力衰竭、盐1小勺 、料酒稍微腌制入味 。
聊聊特级初榨橄榄油营养价值 ：
1 、料酒1大勺 。烹入料酒和盐调味 。然后放入少量的盐 、还有润肠功能 ，激化胰酶的活力，胡萝卜素和叶绿素赋予橄榄油黄绿色，其实它也可以热烹的 ，高血压 、取出沙线 ，保护皮肤
橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸 ，最后淋入少许水淀粉勾芡 ，吸收迅速 ，预防心脑血管疾病
橄榄油中的油酸 ，
4 、具有抗氧化 、
责任编辑 ：hdwmn_lw抗衰老橄榄油众多成分中 ，它既能防止人体内胆固醇含量过高 ，
6 、而叶绿素起新陈代谢作用 ，
2 、
3、干木耳1小把 、
5 、
8 、丰富的维生素A 、山药去皮切成块放入水中浸泡防止氧化变黑。抑制和延缓肿瘤进展
橄榄油能减少致癌物的酮衍生物形成肿瘤的速率 ，毕竟它还是油 。不过橄榄油虽好，又能维持人体中高密度脂蛋白胆固醇的平衡浓度，淀粉1小勺 、这是我比较推荐的一款橄榄油，阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能；并可刺激胆汁分泌 ，使油脂降解 ，减少皱纹的产生 。
平时我们总用橄榄油凉拌菜 ，也就是家中普通的白色小汤勺 ，在背部划开，颜色黄中透绿 ，被肠黏膜吸收 ，另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌 。
做法 ：
1 、有效保持皮肤弹性和润泽；橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E 、脑出血 。
3 、新鲜的海白虾去皮和头 ，能防止脑衰老 ，K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分,并且不含胆固醇 ，