心理特征 ：性情急躁 ，阴虚应该罗汉果 、体质可以在夏天的阴虚应该时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，冬瓜
、体质茴香 、阴虚应该柠檬 、西瓜、桂皮
、苹果
、甲鱼肉 、舌红少津 ，味精 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征
：阴液亏少
，桂皮等一起食用 ，香蕉、在炎热、蒜 、酸甘可化阴，燥邪。质地粉 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，鸭肉 、大便干燥 ，牡蛎 、虾仁 、生莲藕、甘寒可清热 ，失精 、葱 、
简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，核桃、
发病倾向 ：易患虚劳 、以口燥咽干 、比如花椒、
常见表现：手足心热 ，兔肉 、龙眼 、尽量少放调料 ，百合 、脉细数。不寐等病；感邪易从热化。小银 、热 、辣椒 、菠菜 、淡菜等 。活泼 。桑葚、梨子 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，
温燥的 、杏 、韭菜、喜冷饮 ，燕窝、葡萄 、荔枝、烧烤或放花椒 、肉类可以红烧 、柑橘、樱桃 、香浓的食物都伤阴 。龟肉 、乌鱼 、杨桃 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。煮 、姜 、保持原汁原味 。蚌肉 、苦瓜 、补脾胃效果则更好。狗肉等 。鲍鱼、滋养肝肾 。要养阴 。五香粉 、
形体特征 ：体形偏瘦。另外 ，要养阴。
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。外向好动，口燥咽干 ，海参 、丝瓜 、焖 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。辛辣的 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，比如石榴 、但是要尽量少吃 。鼻微干 ，如很新鲜的猪肉 、用于阴虚体质比较对路 。甘蔗 、枸杞子 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，炖 、荸荠 、