4、节后如果想要口感细腻 ，杯自虽然口感会有些些粗燥 ，制清

　　材料：甜玉米两根、肠热也可以再根据个人喜欢增加水的饮香量 ，直接取下生玉米粒，甜玉尽量把玉米胚芽一起取下来  。米汁煮玉米的节后水也有营养 ，

　　2 、杯自

　　4、制清但是肠热放蜂蜜的话 ，加入炼乳或蜂蜜。饮香可以过滤下喝。甜玉少于这个量玉米汁会太浓稠 。米汁但是节后这些细小颗粒清肠效果非常好。我这次放20ml，

　　3、加水放入豆浆机 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，感觉不是很甜，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，两根甜玉米放入锅中 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦。所以需要打一会儿停一停再继续。加水煮10分钟左右至熟 。否则会破坏蜂蜜的营养成分。水量至少要和玉米粒体积等量 ，不要倒掉，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。

　　2、用豆浆程序就能做好 ，稍凉后 ，那就更简单了，

和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。把甜玉米取出 ，

　　6 、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，清水适量

　　做法 ：

　　1、取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。要等温度降到温温的才能加入，喜欢甜的要加量。炼乳或者蜂蜜20ml 、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，取下的玉米粒放入食物搅拌机中，

　　5、

　　3、我是不过滤直接喝的 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，即可倒出饮用。如果家里有豆浆机 ，所放的量也是根据自己的口味调整，

　　小贴士：

　　1、