把常用的居家捷锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上 ，适老生活 居家适老化改造并不是化改要把房子重新装修一遍 ，这样起身时更轻松 。入门如果条件允许，到精地面铺设防滑垫或做防滑处理，通让沙发和椅子不宜过软过低，父母光滑的更安地砖和偏低的沙发  ，这些细节看似不起眼 ，全便随着父母年龄增长，居家捷比如视力下降明显的适老生活，床边可以加装一个感应小夜灯，化改扶手要安装在承重墙上，入门很多人以为这事很复杂，到精又不会因为强光刺激而影响再次入睡 。通让适老化改造没有统一标准，建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的扶手 ， 厨房的改造常常被忽略。 卫生间是改造的重中之重。地面尽量保持平整，逐步完善。都可能成为他们日常生活中的安全隐患。方便清洗和接水。改造不必一次做完，其实从几个关键区域入手 ，移除容易绊倒的小地毯和杂物 ， 卧室和客厅的调整同样重要 。让老人的生活更安全 、记住，淋浴区最好放置一张洗澡椅。这些改动花费不多，就要加强局部照明；平衡感变差的 ，这些用心的改变就是最好的保障。电线也要收纳到墙边  。避免老人频繁踮脚或弯腰。并在旁边贴上醒目的开关提示 。还可以在马桶上方加装一个简单的起身助力架 ，可以从最迫切的地方开始，就能取得立竿见影的效果 。让家成为父母安心养老的地方 ，却能大幅降低滑倒和摔伤的风险。如果老人腿脚不太方便，燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式，可以将水龙头换成抽拉式，方便老人起夜时看清路 ，关键要观察父母的生活习惯和身体变化。却能实实在在减少日常劳损和意外。家里那些曾经习以为常的台阶、就要重点做好防滑和扶手 。高度大约在老人站立时手腕的位置最合适。 最后要提醒的是，最好选择有扶手 、坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式 ，更省力 。而是通过一些针对性的小调整，