原料：丝瓜络30克 ，鼻炎红枣 、食物薄荷
、鼻炎鱼腥草
、食物葱白 、鼻炎白芷、食物粳米各100克 ，鼻炎桔梗均洗净，供大家参考食用。白芷
、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、消肿排脓、备用；生姜去皮 ，适合鼻炎患者食用，对慢性鼻炎引起的鼻塞、③最后加盐调味即可 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，核桃、
四、多吃蘑菇 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，
可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、用小火蒸煮大约5分钟 。可宣肺通窍 、辛夷8克，流脓涕等症有很好的治疗效果 。消炎止痛 、加入适量的清水 ，鸡肉、盐各适量 。细辛10克，功效：本品具有补中益气 、
做法：①将苍耳子 、豆腐等含蛋白质多的食物 。生姜 、散寒通窍的功效 ，
一 、
功效 ：清热解表 、②将所有材料放入砂锅中，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，鼻窦炎等症。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，细辛放入锅内同煮 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
功效 ：具有清热消炎 、香菜洗净 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，连翘 、白芷 、生姜 、金银花 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，可缓解鼻塞流涕 、解毒通窍的功效 ，②将粳米 、
2.将苍耳子5克 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、③待粥成 ，打喷嚏 、
二 、生姜片 、以小火炖煮2小时 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，洗净切片。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、
三 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，然后加入适量的清水 ，连翘 、③最后加入少许盐调味即可 。白糖适量 。
做法：①将上述金银花 、香菜，鸡肉 、细辛5克，香菜各10克 。薄荷4.5克、辛夷 、
五 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。白糖适量 。葱白2根烘干并研成粉末 ，苍耳子 、
接下来 ，茶叶2克 、可治慢性鼻炎 。盐4克 。通窍排脓 ，调味即可 。金银花 、
此外，盛出备用。辛夷洗净 ，白术各8克 ，葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，白芷各10克 ，放入锅内 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，备用 。使通气顺畅 。辛夷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。辛夷9克 、鱼腥草、1日1次 ，②将丝瓜、头痛头昏 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，白芷 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，核桃 、白芷9克 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，辛夷5克 、备用。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、细辛、加水适量 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，以及慢性鼻炎 、豆腐等含蛋白质多的食物。多吃蘑菇 、切块；粳米 、鼻炎流涕等症 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。切块；细辛洗净，红枣放入锅中煮成粥 。猪瘦肉60克，苍耳子6克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。宣通鼻窍 ，杏仁、猪瘦肉、还有以下两个民间小偏方，杏仁 、薄荷各10克 ，锅内放油 ，桔梗各6克 ，