用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。南瓜洗净去皮，蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁南瓜切成小方块，蒸南

　　6 、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw

　　3、蜜汁

做法：

　　1、蒸南

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁蜂蜜 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁橄榄油 。蒸南西兰花 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，切下一块 。蜜汁

　　5  、

　　4、按照原来的造型放入盘子里。把西蓝花围边即成 。

　　2 、放入锅里蒸熟 。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。