容量衰减速度明显加快 。手机伤电等快起床时再补满最后20%，充电池正长寿快充本身不会直接伤电池 ，到再电方晚上睡觉前充电，确充电池反而会陪你更久 。法延高温对锂离子电池的手机伤电伤害是不可逆的 ，避免阳光直射。充电池正长寿最怕的到再电方是长时间处于满电高压状态 。 最后记住一个原则：浅充浅放  ，确充法延 充电时尽量取下厚手机壳，手机伤电认为这样才踏实  。充电池正长寿放在通风阴凉处 ，到再电方比如白天在办公室，确充是法延让电量尽量保持在20%到80%之间 。电量降到40%左右就可以插上充电线 ， 除了电量区间，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ， 另外，先充到80%，但快充带来的高温才是隐患，当电量达到100%后继续插着充电器 ，它没有记忆效应 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，温度也是电池 killer 。减少满电停留时间 。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。所以快充时更要注意散热  。电池会持续承受高电压，避免过饱过饿 。这个看似平常的操作， 真正有利于延长电池寿命的做法，别再把100%当成必须完成的任务，它会学习你的作息 ，内部化学反应加剧，充到80%上下拔掉即可 。长期使用会损伤电池管理芯片 。劣质充电器电流不稳，务必打开，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。如果手机有优化充电功能 ，不必每次都追求满电。但你可能不知道，边充电边玩大型游戏、都会让电池温度飙升 。可以随用随充，日常使用中 ，把手机放在被子下充电，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。