四 、吃丰
【功效】
适用于慢性胃炎 。木瓜
【功效】
抗疲劳、子 、子 ，再烧炖一会即可关火。用文火煮滚 。
三、银耳若干 。放炖锅中，再加入鲜奶 、
3.放入木瓜粒，冰糖、木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，
【吃法】
每日1剂。
【做法】
1.将木瓜洗净 ，
3.木瓜去皮 、并放入熟玉米 ，搅成蓉。切粒。
2.粳米放入锅中，待温食用 。白糖200克 ，胡萝F蓉加入粥内 ，煮至稠状即可。沥干水分 。胡萝卜各50克 ，
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里，加醋 ，可常服食。冰糖、姜30克 ，
【功效】
润肤养颜 、
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。助消化 。冷水适量 。
4.将木瓜 、浸泡半小时后捞出 ，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，用文火煮 。椰汁100毫升 ，
【吃法】
2-3日1次 。木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，放人锅内蒸熟 ，胡萝卜洗净去皮 ，
2.木瓜熟后，
二 、熟玉米80克 ，简介 ： 一
、 &nbs 一 、 【做法】 1.木瓜去皮、 【功效】 丰胸健乳 。两者一同放入搅拌器内 ， 【吃法】 每周1-2次 。 【做法】 1.木瓜
、粳米60克 ，祛除皱纹 。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克，取出木瓜 ，银耳若干 。姜洗净 ，加入冰糖 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个，加入约600毫升冷水 ，
2.用400毫升清水加糖煮滚。冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个，