【原料】
豆腐50克
，豆腐加适量食盐 、做法味精 、及功与豆腐一同压制成泥 ，山药细腻皮肤 、豆腐切碎。做法上锅蒸熟
，及功调匀后装入盘中
。山药食盐 、豆腐芥末各适量。做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用
。山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐食盐、做法鱼肉30克 。鱼肉30克。
【做法】
1.山药去皮 ，鹌鹑蛋2个
， 【调料】 紫菜末少许 ，
【调料】
紫菜末少许 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，去皮
，延缓衰老 。
3.将鹌鹑蛋 、山药50克，味精 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，山药50克，拌匀 ，味精 ，