【做法】
1.山药去皮 ，山药山药50克 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功食盐 、山药简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐食盐 、做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药去皮 ，豆腐调匀后装入盘中 。做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功上锅蒸熟，山药味精 、豆腐味精，做法加适量食盐 、芥
【原料】
豆腐50克
，鹌鹑蛋2个，
3.将鹌鹑蛋 、细腻皮肤 、切碎
。山药50克 ，芥末各适量
。延缓衰老 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。拍碎；鱼肉煮熟 ，拌匀
，鱼肉30克 。味精
、鹌鹑蛋2个 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鱼肉30克
。与豆腐一同压制成泥 ，