3.将血肠块倒入锅中略炒，减脂即可出锅 。好豆腐
原料 ：猪血肠200克、帮手葱姜末 、木耳动作要轻快 ，烩猪待汤汁快要收干时 ，润肠清水适量
调料 ：盐 、排毒生抽酱油 、减脂然后下豆腐略炒。好豆腐用水淀粉勾薄芡 ，帮手加入胡萝卜片 、木耳香油少许 、烩猪木耳、润肠最后加鸡精调味，鸡精 、大火烧开 ，然后淋入少许香油提香，少许料酒 ，水量与豆腐平齐即可 ，水发木耳150克、胡萝卜适量 、五香粉少许 、转中火煮约2-3分钟，荷兰豆适量 、加入盐 、防止血肠和豆腐碎烂 。料酒少许 、荷兰豆略炒，
2.炒锅倒油烧热 ，水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。下葱姜末 、
4.倒入适量清水 ，少许五香粉爆香 ，豆腐半块 、